Praticheremo Yoga ad Ibiza in un periodo adatto a questo tipo di esperienza. Ad ottobre il clima è ancora ottimo sia per fare il bagno che attività all’aria aperta, senza la confusione dei mesi estivi.

Le pratiche di yoga si adatteranno al livello di preparazione ed esigenze dei partecipanti.

Le tipologie praticate saranno:

Hatha Yoga, una pratica fedele alla tradizione, porteremo l’attenzione sul respiro e Pranayama (breath work), per poi entrare nella dinamica del movimento del corpo.

Restorative Yoga, l’intenzione é di rimanere in ascolto del proprio corpo, trovare giovamento e rilascio di tensioni

Vinyasa, una pratica più fluida ed energica, liberando e scaricando tossine.

L’obiettivo è quello di offrire pratiche su misura in base alle esigenze e desideri dei partecipanti.

Rallentare per osservare, per respirare e amare quel che ci circonda!